Hayatın karmaşıklığında, aile içi ilişkilerde yaşanan sorunlar bazen bizleri zorlayabilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek ve aile bağlarını güçlendirmek için buradayız. Dide Psikoloji olarak, Ankara’nın kalbinde, Çankaya ilçesinde sizlere profesyonel aile terapi hizmeti sunuyoruz.
Dide Psikoloji’de Neler Bulabilirsiniz?
Uzman Psikologlar: Deneyimli ve uzman psikologlarımız, aile içi sorunlarınızı anlamak ve çözüm yolları üretmek için sizinle birlikte çalışır.
Bireysel ve Grup Terapiler: Hem bireysel terapi hem de grup terapi seansları ile bireysel gelişiminizi desteklerken, diğer insanlarla da deneyimlerinizi paylaşma şansı bulursunuz.
Etkili İletişim Becerileri: Aile içinde sağlıklı iletişim kurmanın yollarını öğrenir, anlayışlı ve sevgi dolu bir iletişim ortamı yaratmak için pratik bilgiler edinirsiniz.
Çocuk ve Ergen Terapisi: Çocuklarınızın veya ergenlerinizin duygusal ve davranışsal sorunlarını ele alır, onların sağlıklı bir şekilde gelişmelerini destekleriz.
Evli Çift Terapisi: Evlilikte yaşanan zorlukları aşmak, güveni yeniden inşa etmek ve ilişkinizi daha sağlam temellere oturtmak için size rehberlik ederiz.
Neden Dide Psikoloji?
Profesyonellik: Alanında uzman, deneyimli ve etkili terapi yöntemleri kullanarak size yardımcı olacak uzman psikologlarımızla çalışıyoruz.
Gizlilik: Tüm seanslarımızda gizliliğinizi koruyor, içsel dünyanızı güvenle paylaşabileceğiniz bir ortam sunuyoruz.
Empati ve Saygı: Sizlere karşı samimiyetle yaklaşır, duygularınızı anlamaya ve değer vermeye özen gösteririz.
Eğer aile içi ilişkilerinizde sorunlar yaşıyorsanız veya duygusal desteğe ihtiyaç duyuyorsanız, Dide Psikoloji olarak yanınızdayız. Size yardımcı olmak, daha sağlıklı bir aile yaşamı kurmanıza destek olmak bizim için bir onurdur.
Daha huzurlu bir yarın için adım atın. Sizi, sağlıklı ve mutlu bir aile yaşamına doğru rehberlik etmek için bekliyoruz.
Aile terapisi, aile içi ilişkilerde yaşanan sorunları anlamak, çözmek ve aile üyeleri arasındaki ilişkileri güçlendirmek amacıyla kullanılan bir terapi türüdür. Bu terapi türü, aile bireylerinin bir araya gelerek, açık bir iletişim ortamında sorunlarını paylaşmalarına ve birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Aile terapisi, çatışmaları yönetme, aile içi iletişim becerilerini geliştirme, aile üyeleri arasındaki empatiyi artırma ve aile içinde daha sağlıklı bir denge oluşturma konularında destek sağlar.
Aile terapisi oturumları genellikle lisanslı bir terapist veya psikolog eşliğinde gerçekleştirilir. Terapist, aile üyeleriyle birlikte çalışarak, aile dinamiklerini anlamaya ve olumlu değişiklikler yapmaya yönelik rehberlik yapar. Terapi seanslarında aile üyeleri, duygularını ifade etme, düşüncelerini paylaşma ve birbirlerinin bakış açısını anlama fırsatı bulurlar. Terapist, aile içindeki sorunları analiz eder, çözüm önerileri sunar ve aile üyelerine daha sağlıklı iletişim becerileri kazandırmak için çeşitli teknikler öğretir.
Çatışmalarla Başa Çıkma: Aile içi çatışmalar doğal olsa da, bunları sağlıklı bir şekilde çözmek önemlidir. Aile terapisi, çatışmaları anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olur.
Aile Bağlarını Güçlendirme: Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki bağı güçlendirir, empati ve anlayışı artırır, böylece ailede daha sıcak ve destekleyici bir ortam oluşturur.
Aile terapisi, aile içi ilişkilerde ortaya çıkan sorunları anlamak ve çözmek amacıyla kullanılan bir terapi türüdür. Aile terapisi, bir terapist veya psikolog rehberliğinde gerçekleştirilir ve aile üyelerinin bir araya gelmesiyle yapılır. Bu terapi türü, bir dizi farklı konuya odaklanarak aile üyelerine destek sağlar:
İletişim Problemleri: Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişim sorunlarını anlamak ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek için çalışır. İyi iletişim, aile üyeleri arasındaki anlaşmazlıkların ve çatışmaların çözümünde önemli bir rol oynar.
Çatışma ve Anlaşmazlıklar: Aile içinde ortaya çıkan çatışmaları anlamak ve çözüm yolları bulmak aile terapisinin önemli bir odak noktasıdır. Terapist, çatışmaların altında yatan nedenleri belirleyerek aile üyelerine yardımcı olur.
Ebeveyn-Çocuk İlişkileri: Ebeveynlerin çocuklarıyla ilişkilerinde yaşadıkları zorlukları ele alır. Bu, disiplin yöntemleri, sınırların belirlenmesi, sevgi ve güven ilişkileri gibi konuları içerir.
Sadakatsizlik ve Güven Sorunları: Evli çiftler arasındaki sadakatsizlik gibi sorunları ele alır ve güveni yeniden inşa etme sürecine rehberlik eder.
Ergenlik Dönemi Sorunları: Ergenlik dönemindeki gençlerle ve onların ebeveynleriyle yaşanan zorlukları ele alır. Bu dönemdeki iletişim problemleri, özsaygı sorunları, bağımsızlık isteği gibi konulara odaklanır.
Aile İçi Rol ve Sorumluluklar: Aile terapisi, aile içindeki rollerin ve sorumlulukların nasıl dağıtılacağına dair rehberlik yapar. Bu, eşler arası ilişkilerden, ebeveynlik sorumluluklarına kadar geniş bir yelpazeyi kapsar.
Aile İçi Destek ve Empati: Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki destek mekanizmalarını güçlendirmeye ve empati duygusunu artırmaya yönelik çalışmalara odaklanır. Aile üyeleri arasında dayanışma ve anlayışın artırılması hedeflenir.
Aile terapisi seansları, aile üyeleriyle birlikte bir terapist veya psikolog rehberliğinde gerçekleştirilir. Bu seanslar, aile içi ilişkilerde yaşanan sorunları anlamak, iletişimi güçlendirmek, çatışmaları çözmek ve aile üyeleri arasındaki ilişkileri desteklemek amacıyla düzenlenir. İşte aile terapi seanslarının genellikle nasıl gerçekleştiğine dair birkaç temel nokta:
1. Ön Değerlendirme: Aile terapisi seansları genellikle bir ön değerlendirme ile başlar. Bu değerlendirme, aile üyelerinin terapiden beklentilerini, aile dinamiklerini, sorunları ve hedefleri anlamak için yapılır. Terapist, ailenin geçmişi, kültürel ve sosyal bağlamı hakkında bilgi toplar.
2. Hedef Belirleme: Terapist, aile üyeleriyle birlikte çalışarak terapiden beklentileri belirler ve tedavi sürecinde odaklanılacak konuları saptar. Ailenin öncelikli hedefleri ve çözmek istediği sorunlar belirlendikten sonra terapi süreci bu hedeflere odaklanır.
3. Seans Planlaması: Terapist, aileyle birlikte uygun bir seans planı oluşturur. Seans süresi, sıklığı ve seansların ne kadar süreyle devam edeceği gibi konular belirlenir. Seanslar genellikle haftada bir kez yapılsa da ihtiyaca göre daha sık veya seyrek olabilir.
4. Aile İçi İletişim ve Dinleme: Seanslarda aile üyeleri, duygularını ifade etme fırsatı bulurlar. Terapist, aile üyelerini dinlerken, etkili iletişim becerilerini kullanmayı öğretir. Aile üyeleri birbirlerini açık bir şekilde dinleyerek, karşılıklı anlayış geliştirme şansı bulurlar.
5. Terapötik Teknikler ve Çalışmalar: Terapist, farklı terapötik teknikler kullanarak aile üyelerine rehberlik eder. Oyun terapisi, rol yapma, aile içi etkileşim gözlemi ve ödevler gibi yöntemler kullanılabilir. Bu teknikler, aile üyelerinin sorunlarına farklı bir bakış açısı kazanmalarına yardımcı olur.
6. Problem Çözme ve Çatışma Yönetimi: Aile terapisi seansları, aile içindeki problemleri çözme ve çatışmaları yönetme stratejilerini içerir. Terapist, aile üyelerine etkili problem çözme becerilerini öğretir ve olumlu değişiklikler yapmalarını destekler.
7. Güven ve Gizlilik: Terapist, seanslarda güvenli bir ortam oluşturarak aile üyelerinin duygularını rahatça ifade etmelerini sağlar. Ayrıca, seanslarda paylaşılan bilgilerin gizli tutulacağına dair güvence verir.
8. Değerlendirme ve İlerleme: Terapist, seansların ilerleyişi hakkında düzenli olarak değerlendirme yapar. Aile üyeleriyle birlikte hedeflere ne kadar yaklaşıldığını değerlendirir ve gerektiğinde terapi planını günceller.