Ankara Ergen Terapisi

Ankara Ergen Terapisi Nedir?

Ankara’da Ergen Terapisi Nedir?

Ergenlik dönemi, hızlı bedensel ve duygusal değişimlerin yaşandığı karmaşık bir dönemdir. Bu değişimler, ergenlerde stres, kaygı, kimlik bunalımı, aile içi çatışmalar, akademik zorluklar gibi çeşitli problemlere yol açabilir. Ergen terapisi, bu problemlerin üstesinden gelmeleri ve sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçiş yapabilmeleri için ergenlere sunulan bir psikoterapi yöntemidir.

Ergen terapisinin amaçları şunlardır:

  • Duygusal farkındalığı ve ifadeyi geliştirmek
  • Başa çıkma mekanizmaları oluşturmak
  • Benlik saygısını ve özgüveni artırmak
  • Sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmek
  • Kişisel ve sosyal ilişkileri iyileştirmek
  • Akademik başarıyı artırmak
  • Ruhsal bozuklukların önlenmesi ve tedavisi


Ergen Terapisinin Avantajları

Ergen terapisinin birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Ergenlerin duygularını ve davranışlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
  • Zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirir.
  • Kendine güveni ve öz saygıyı artırır.
  • Sağlıklı iletişim becerilerini geliştirir.
  • Kişisel ve sosyal ilişkileri iyileştirir.
  • Akademik başarıyı artırır.
  • Ruhsal bozuklukların önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.


Hangi Durumlarda Ergen Terapisine Gidilmeli?

Ergenler, aşağıdaki durumlarda ergen terapisine gitmeyi düşünebilirler:

  • Stres, kaygı veya depresyon yaşıyorlarsa
  • Kimlik bunalımı yaşıyorlarsa
  • Aile içi çatışmalar yaşıyorlarsa
  • Akademik zorluklar yaşıyorlarsa
  • Yeme bozukluğu, madde bağımlılığı veya diğer ruhsal bozukluklar yaşıyorlarsa
  • Kendini ifade etmede veya duygularını yönetmede zorlanıyorlarsa
  • Sosyal ilişkilerde zorluklar yaşıyorlarsa


Ailenin Etkisi

Ergen terapisi sadece ergen için değil, aile için de faydalı olabilir. Aile üyeleri, ergenin yaşadığı zorlukları daha iyi anlayabilir ve ona daha fazla destek olabilir. Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi ve işbirliğini geliştirmeye yardımcı olabilir.

Psikologun Etkisi

Ergen terapisti, ergenin güvenebileceği ve rahat hissedebileceği bir ortam sağlar. Terapist, ergenin duygularını ve düşüncelerini keşfetmesine, zorluklarla başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine ve sağlıklı seçimler yapmasına yardımcı olur.

Ankara’da Ergen Terapisi Uygulayan Uzmanlar

Ankara’da ergen terapisi uygulayan birçok uzman psikolog ve psikiyatrist bulunmaktadır. Terapist seçerken, ergenin özel gereksinimlerini ve terapistiyle rahat bir ilişki kurabilme yeteneğini göz önünde bulundurmak önemlidir.

Ankara Ergen Terapisi Fiyatları

Ankara’da Ergen Terapisi Fiyatları

Ankara’da ergen terapisi fiyatları, birçok faktöre bağlı olarak değişmektedir. Bu faktörlerden bazıları şunlardır:

  • Psikologun deneyimi ve uzmanlığı: Daha deneyimli ve uzman psikologlar genellikle daha yüksek fiyatlar talep eder.
  • Terapinin türü: Bireysel terapi, grup terapisi veya aile terapisi gibi farklı terapi türlerinin fiyatları değişiklik gösterebilir.
  • Seans süresi: Seanslar genellikle 45 dakika veya 1 saat sürer. Daha uzun seanslar daha pahalı olabilir.
  • Terapinin yapıldığı yer: Özel bir klinikte veya hastanede yapılan terapiler, evde veya online yapılan terapilere göre daha pahalı olabilir.
  • Sigorta: Bazı sigorta şirketleri, ergen terapisi için kısmi veya tam geri ödeme sağlayabilir.


Genel olarak, Ankara’da bir ergen terapisi seansı 450 TL ile 1.050 TL arasında değişmektedir.

Fiyatları etkileyebilecek diğer faktörler şunlardır:

  • Psikologun çalışma saatleri: Akşam veya hafta sonu seansları daha pahalı olabilir.
  • Terapinin yoğunluğu: Haftada birden fazla seans yapılması gerekiyorsa, fiyat artabilir.
  • Terapinin uzunluğu: Terapinin ne kadar süreceği önceden belirlenirse, fiyat daha uygun olabilir.


Ergen terapisi için fiyat araştırması yaparken:

  • Farklı psikologlardan fiyat teklifi alın.
  • Fiyat teklifini alırken, seans süresini, terapi türünü ve sigorta kapsamını sormayı unutmayın.
  • Terapistin deneyimi ve uzmanlığı hakkında bilgi edinin.
  • Terapistle tanışmak için bir ön görüşme ayarlayın.

Ankara Ergen Terapisi Türleri

Ankara’da Uygulanan Ergen Terapisi Türleri

Ankara’da ergenlere yönelik farklı psikoterapi yöntemleri uygulanmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:

1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

  • Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları belirleme ve değiştirmeye odaklanır.
  • Kaygı, depresyon, öfke kontrolü ve stres yönetimi gibi problemlere yardımcı olabilir.

2. Dinamik Terapi

  • Geçmiş deneyimlerin ve bilinçdışı çatışmaların şu anki duygu ve davranışları nasıl etkilediğini anlamayı sağlar.
  • Benlik saygısı ve öz imajı geliştirmeye ve daha sağlıklı ilişkiler kurmaya yardımcı olabilir.

3. Aile Terapisi

  • Aile üyeleri arasındaki iletişimi ve işbirliğini geliştirmeye odaklanır.
  • Aile içi çatışmalarla başa çıkmaya ve aileyle daha sağlıklı ilişkiler kurmaya yardımcı olabilir.

4. Grup Terapisi

  • Benzer problemler yaşayan ergenlerin bir araya gelerek birbirlerinden destek aldıkları bir yöntemdir.
  • Yalnız olmadıklarını hissetmeye, sosyal becerileri geliştirmeye ve yeni başa çıkma mekanizmaları öğrenmeye yardımcı olabilir.

5. Sanat Terapisi

  • Duyguları ve düşünceleri keşfetmek için sanatın kullanıldığı bir yöntemdir.
  • Sözlü olarak ifade etmekte zorlandıkları duyguları ifade etmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.


Hangi Terapi Türü Uygun?

En uygun terapi türü, ergenin bireysel ihtiyaçlarına ve problemlerine bağlıdır. Bir psikolog veya psikiyatrist, ergenin özel durumunu değerlendirerek en uygun tedavi planını oluşturabilir.

Ergeninizin ruh sağlığı sizin için önemliyse, bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin. Ergen terapisi, ergeninizin zorluklarla başa çıkmasına ve sağlıklı bir yetişkin olmasına yardımcı olabilir.

Ankara Ergen Terapisi Klinik

Ergenlik dönemi, hem çocuklar hem de aileler için zorlu bir süreç olabilir. Hızlı bedensel ve duygusal değişimler, ergenlerde stres, kaygı, kimlik bunalımı, aile içi çatışmalar, akademik zorluklar gibi çeşitli problemlere yol açabilir.

Ankara’da bulunan en iyi ergen terapisi kliniklerimizde, uzman psikologlarımız ergenlere bu problemlerin üstesinden gelmeleri ve sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçiş yapabilmeleri için kişiye özel terapi programları hazırlamaktadır.

Ergen terapisi, ergenlerin:

  • Duygusal farkındalıklarını ve ifade becerilerini geliştirmelerine
  • Başa çıkma mekanizmaları oluşturmalarına
  • Benlik saygılarını ve özgüvenlerini artırmalarına
  • Sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerine
  • Kişisel ve sosyal ilişkilerini iyileştirmelerine
  • Akademik başarılarını artırmalarına
  • Ruhsal bozuklukların önlenmesine ve tedavisine

yardımcı olur.

Kliniklerimizde sunulan ergen terapisi hizmetleri:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
  • Dinamik Terapi
  • Aile Terapisi
  • Grup Terapisi
  • Sanat Terapisi
  • Bireysel Danışmanlık


Ergen terapisi için uzman psikologlarımız:

  • Uzun yıllara dayanan deneyimleri ve uzmanlıkları ile ergenlerin problemlerini ve ihtiyaçlarını en iyi şekilde anlayabilirler.
  • Güvenli ve supportive bir ortam sağlayarak ergenlerin kendilerini rahat hissetmelerini ve duygularını özgürce ifade etmelerini sağlarlar.
  • Ergenlerle empati kurarak onlarla güçlü bir bağ kurabilirler.
  • Kişiye özel tedavi planları hazırlayarak ergenlerin en kısa sürede en iyi sonucu almalarını sağlarlar.


Ergeninizin ruh sağlığı sizin için önemliyse, Ankara’daki en iyi ergen terapisi kliniklerimizden birinde uzman psikologlarımızdan randevu alın.

Diğer Yazılar

Dide Psikoloji Ekibi